«Una persona solo necesita agradar a tres personas…»
¿Con qué frecuencia escuchamos sobre la importancia de cuidar nuestra salud física, pero ignoramos así nuestro bienestar mental? Cuidamos cuidadosamente nuestra dieta y rutina diaria, pero olvidamos que nuestro estado emocional también necesita atención y apoyo constantes.
En el mundo moderno, lleno de estrés, obligaciones y ruido digital, es fácil perder la conexión con uno mismo. Despreciamos nuestras propias necesidades, ignoramos las señales internas y olvidamos el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Uno de los expertos y autoridades en el campo de la psicología es Mijaíl Litvak, cuyas recomendaciones han ayudado a un sinnúmero de personas a encontrar la paz interior y entenderse mejor a sí mismas. Las citas de Mijaíl Litvak contienen reflexiones profundas sobre la vida, las personas y las relaciones humanas. Vamos a analizarlas en detalle. Advertencia: siguen siendo relevantes por siempre.
1. «Si alguien te acusa de ingratitud, averigua cuánto cuesta su servicio, paga y no te relaciones más con esa persona.»
Una acusación de ingratitud puede ser una manipulación y una forma de control, algo importante a entender «desde el principio». Al terminar relaciones con personas así, uno demuestra respeto hacia sí mismo y a sus límites. Es un paso crucial hacia el mantenimiento del respeto propio y relaciones saludables.
Litvak destaca la importancia de la sinceridad en las relaciones. La gratitud debe ser voluntaria y surgir honestamente. Si se convierte en una deuda u obligación, distorsiona la naturaleza de la relación y conduce a su destrucción.
Naturalmente, en la vida real siempre es necesario tener en cuenta el contexto y las circunstancias personales. Pero en general, esta cita de Litvak contiene una semilla de verdad: no permitas que te manipulen con acusaciones de ingratitud. Examina la situación y decide si vale la pena continuar con esa relación.
2. «Vivir con lobos – aullar con los lobos. Pero no es necesario convertirse en un lobo para ello.»
Al encontrarse en un determinado entorno, uno debe adaptarse a sus reglas y normas; como dicen, en un convento ajeno, no se llevan las propias reglas.
Sin embargo, no es necesario cambiar tu esencia o volverse completamente similar a quienes te rodean. Es importante mantener tu individualidad.
3. «No temas cometer errores – el fracaso es siete veces más beneficioso que el éxito.»
Los errores y fracasos son una parte esencial del camino al éxito. Nos enseñan, nos obligan a revisar nuestras acciones y encontrar nuevas soluciones. La experiencia obtenida a partir de los fracasos puede ser mucho más valiosa que aquella obtenida a través del éxito. Comprobado.
4. «Busca el camino correcto, no el recto, pues no siempre el camino correcto es el recto.»
En la vida, a menudo sucede que las soluciones más simples y obvias no siempre son las correctas. A veces es necesario buscar caminos oblicuos, que pueden resultar más acertados y confiables. Lo importante es esforzarse por la rectitud y justicia, no por soluciones fáciles y resultados rápidos.
5. «Cuando les pregunté a las chicas de 12 a 16 años sobre sus metas en la vida, prácticamente todas me respondieron que querían «encontrar a alguien». Quizás sea mejor «convertirse en alguien», y entonces te buscarán, será un problema de «elección», no un problema de «encontrar».»
Litvak resalta la importancia del crecimiento personal y la auto-mejora. En lugar de enfocarse en encontrar una pareja, es mejor trabajar en uno mismo y convertirse en la persona que será atractiva para otros de manera automática. Entonces, elegir pareja se convertirá en un proceso natural, en lugar de una tarea abrumadora.
6. «La capacidad de amar y soportar bien la soledad es un indicador de madurez espiritual. Lo mejor que hacemos, lo hacemos cuando estamos solos.»
La madurez espiritual se manifiesta en la habilidad de ser feliz tanto solo como en relaciones. Solo tras experimentar la soledad se puede valorar y amar a los demás sin codependencia. Además, es a menudo en la soledad que surgen las mejores ideas y soluciones, porque es entonces cuando tenemos tiempo para conocernos a nosotros mismos.
7. «Una persona solo necesita agradar a tres personas: a sí misma, a su jefe y a su pareja sexual.»
Es importante ganar el respeto y simpatía de estas tres personas, ya que juegan un papel clave en la vida. Lo más importante, sin duda, es estar satisfecho contigo mismo. Cuando te gustas a ti mismo, los demás lo notan fácilmente. De personas así, se suele decir que son carismáticas y seguras de sí mismas.
8. «No perdones en voz alta, si no has perdonado en tu corazón. De lo contrario, te volverás un hipócrita.»
El perdón debe ser sincero; es clave. Si el perdón no surge del corazón, conduce a un conflicto interno e hipocresía. El verdadero perdón es un profundo proceso interno que no siempre requiere un reconocimiento público.
9. «Nada es casual. Si alguien te hace daño y lo soportas, continuará haciéndolo después. Nunca perdones, y si lo haces, entiende que has dado pie para que te sigan hiriendo.»
La tolerancia a la injusticia o el mal comportamiento fomenta la repetición de tales acciones. El perdón sin comprensión y cambio en la situación puede solo agravar el problema. Es crucial entender esto y tener la habilidad de proteger tus límites e intereses.
10. «Haz lo que quieras y no pidas permisos. Podrían negártelo.»
A veces es mejor actuar según tu juicio que buscar una aprobación que podría no ser concedida. Esto no es un llamado a la imprudencia, sino a la confianza en tus propias fuerzas y determinación en tus actos.
11. «Para convertirse en ‘rey’, no es necesario asumir el cargo de presidente o gran líder, para convertirse en ‘rey’, no es necesario ser campeón del mundo en algún deporte, para convertirse en ‘rey’, no es necesario ser el mejor orador o cantante. ‘Rey’ es aquel que sabe hacer su trabajo de una manera que nadie más sabe.»
La verdadera maestría y reconocimiento llegan no solo a través de títulos y cargos, sino a través de la habilidad de realizar tu trabajo excelentemente. El verdadero valor reside en las habilidades únicas y la contribución que una persona hace en su campo.
12. «Hay muchas razones que obstaculizan la felicidad, pero tres de ellas son principales— miedo, envidia y culpa. Y todas ellas están en la persona misma.»
Las barreras internas, como el miedo, la envidia y la culpa, son los principales obstáculos en el camino hacia la felicidad. Nacen dentro de nosotros y se superan también dentro de nosotros, a través del trabajo personal, desarrollo y cambio de pensamiento.
13. «Si un sabio habla— acepta su opinión, si un necio— aún más. Al sabio se le puede convencer de alguna manera, al necio— jamás.»
Discutir con una persona necia es inútil, ya que su opinión no se basa en lógica ni argumentos. Con una persona sabia se puede tener un diálogo constructivo y encontrar una solución común, mientras que discutir con un necio solo lleva a perder tiempo y energía.
14. «Cuando te quitan algo, no te entristezcas, considera que has hecho una obra de caridad.»
Pérdidas y privaciones se pueden percibir como una oportunidad para hacer el bien o aceptarlas como algo inevitable que trae crecimiento espiritual y alivio. La verdad está en cómo reaccionas ante una situación dada.
15. «Si mi esposa me es fiel solo porque es decente, eso no es un gran honor para mí. Otra cosa es si ama. Pero entonces ni se le ocurrirá jactarse de su decencia.»
Es más importante que la fidelidad y devoción en las relaciones provengan del amor incondicional, no de un sentido de deber o moralidad. El amor verdadero no necesita pruebas de decencia; es en sí mismo una prueba de sinceridad y profundidad de sentimiento.