¿Las madres y las abuelas alguna vez dejan de sentirse culpables?

Hacemos lo mejor que podemos, aunque sea imperfecto. Desde el momento en que los empujamos desnudos e indefensos de nuestros cuerpos, son nuestros para nutrir, proteger y amar. Llegan sin instrucciones y cada uno es tan singularmente diferente que una sola guía nunca sería suficiente.

Nos angustian todos los matices del desarrollo: leche materna o fórmula o ambas. Un régimen estrictamente aplicado o un enfoque relajado. Verificamos doscientas veces esas primeras noches para asegurarnos de que todavía están respirando y los despertamos si hay alguna duda.

Mientras las semanas irritables de la dentición se prolongan, empezamos a preguntarnos si existe Dios. A través de todo hay una sensación persistente de que no estamos haciendo lo suficiente, de que estamos causando inadvertidamente un daño irreparable a este pequeño ser indefenso. Culpa de madre.

¿Se Acaba Alguna Vez? La Respuesta Corta Es No

Estaba hablando con una vecina que tiene una niña de ocho años. A veces es tan adulta, y luego, sin advertencia, es un desastre emocional gritando que no la quiero y llorando. ¡Me siento tan culpable! Una conversación unos días después con mi amiga cuyo hijo de 50 años todavía la culpa cuando algo sale mal ha decidido que ya no puede disculparse más. Sí, cometí errores, pero ¿cuántas veces tengo que disculparme?

Tengo tres hijas que son la alegría de mi vida. Son mujeres exitosas y bien adaptadas y no podría estar más orgullosa. Pero incluso ahora, cuando menos lo espero, una punzada de culpa puede atravesar mi felicidad. Debería vivir más cerca, debería estar ayudando, debería, debería, debería. No son ellas quienes me hacen sentir culpa, lo hago yo misma. ¿Pero por qué?

La culpa es saludable cuando funciona como una brújula moral y nos motiva a corregir un error. La Culpa de Madre, por otro lado, es como una fiebre de bajo grado, una condición siempre presente que nos dice que no estamos a la altura. ¿Pero a la altura de qué, y de quiénes normas?

Recientemente, en medio de un viaje de culpa autoimpuesta, analicé más de cerca de dónde venían esos sentimientos. ¿Por qué me hacía esto a mí misma? Lo que descubrí me sorprendió. Me llevó de vuelta a creencias fundamentales profundamente arraigadas que pensé que ya había tratado. Pero allí estaban, atacando donde era más vulnerable: mi corazón de madre.

Descubrí Que la Culpa No Era Acerca de Mis Hijos, Era Acerca de Mí

En el pasado, había luchado con problemas de autoestima, sintiéndome no querida e indigna. El hecho de que estoy viviendo una vida de extraordinaria felicidad al otro lado del mundo de mi familia provocó culpa. La creencia tácita era: Quizás no merezco esto. Pero se manifestaba en el pensamiento de que debería estar más cerca de mis hijos. Esa era la mentalidad de mártir autosacrificada que aseguraría mi infelicidad.

Otra historia que creí durante años fue que necesitaba ayuda. No era lo suficientemente mayor, fuerte, inteligente ni rica como para hacerlo sola. ¿Cómo podría haber pensado que eso era cierto? Me desconcierta. En los últimos años he manifestado cosas que otros solo sueñan y lo he hecho como una mujer soltera. Pero el viejo miedo salió de lado y lo proyecté en mis hijas. Deben necesitar mi ayuda, debería estar ayudando.

La proclamación general, ¡Soy una madre terrible! es un código para la creencia fundamental: No soy lo suficientemente buena. Este concepto de sí mismo dañino impulsa a la mayoría de los perfeccionistas. Una mujer con esta creencia a menudo establece estándares imposiblemente altos para sí misma y cosecha más culpa y vergüenza cuando no los alcanza. No tiene nada que ver con habilidades maternales y todo que ver con programación interna.

Nunca Dejo de Sorprenderme de Nuestras Complejidades Emocionales y Psicológicas

Gran parte de lo que nos impulsa no es lo que pensamos que es. Lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos es descubrir qué es lo que realmente está dirigiendo el espectáculo. Ahora, cuando la Culpa de Madre, o cualquier tipo de culpa flota en mi espacio mental, sé que algún miedo personal ha sido desencadenado.

Miro más de cerca la historia que me estoy contando y pregunto, ¿por qué? ¿Por qué me siento culpable por esto? ¿Qué está pasando realmente aquí? Casi siempre, cuando se llama a la culpa, desaparece mágicamente. Y si realmente quieres saber qué hay detrás, las preguntas pueden llevar a una conciencia realmente sorprendente.

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¿Has experimentado Culpa de Madre o Culpa de Abuela? Después de leer este artículo, ¿puedes identificar qué miedos podrían estar desencadenando tus sentimientos de culpa? Por favor, únete a la conversación y comparte tus experiencias de Culpa de Madre.