Cómo sobrellevar el duelo por la pérdida de una mascota…

Lamentablemente, nuestras mascotas viven una vida significativamente más corta, y llega un momento en el que debemos despedirnos de ellas.

No pienses que es fácil. Porque para nosotros son significativamente más que «solo un gato» o «solo un perro», son miembros de nuestra familia y a menudo ocupan una gran parte de nuestra alma.

No es de extrañar que los psicólogos consideren que la pérdida de una mascota es similar a la de perder a un familiar cercano. Por lo tanto, pasarás por todas las etapas del duelo: negación o aislamiento, ira, negociación, depresión, aceptación o resignación. No evites estos sentimientos, es mejor vivirlos.

Por desgracia, en nuestro mundo moderno ha sucedido que el concepto de una gran familia, donde varias generaciones vivían bajo el mismo techo, está desapareciendo. Antes, los niños se enfrentaban al concepto de la muerte bastante temprano, cuando la generación mayor fallecía. En ese momento siempre había rituales presentes (funerales, velorios, etc.) y todo esto ayudaba a sobrellevar el duelo y a comprender cómo hacerlo de manera más saludable. Ahora, en muchas familias urbanas solo viven los padres con los hijos. Esto significa que la generación joven se enfrenta al dolor de la pérdida por primera vez cuando su mascota muere. Y entonces se enfrentan al dilema: ¿qué hacer con el amado que se ha ido, cómo contarle al niño sobre la pérdida y si deberían hacerlo?

Y a menudo, debido a la falta de su propia experiencia de vida, los propios padres ocultan el hecho ocurrido, le cuentan al niño que su gatito se ha ido, se escapó, no le permiten despedirse ni experimentar el dolor de la pérdida. Parece que los padres hacen esto por el bien de su hijo. Pero al final, el niño crece y, al enfrentarse por primera vez con la muerte real, no entiende qué hacer, cómo actuar y, sobre todo, cómo soportar ese dolor. Y por más cruel que suene, una persona pequeña debe experimentar todo el espectro de emociones y ver el ejemplo de los padres en diferentes situaciones para crecer finalmente en una personalidad sana y madura.

Durante el duelo por su mascota, a veces las personas enfrentan la falta de empatía por parte de los cercanos o familiares. Alguien puede no entender sinceramente e incluso decir que no hay razón para estar triste, ya que solo ha muerto un animal. En el lenguaje de la psicología, este comportamiento también se interpreta como «duelo no reconocido», es decir, un duelo que una persona experimenta profundamente pero que no es reconocido por los otros. Si escuchas ese tipo de menosprecio de tus emociones, no trates de demostrar lo contrario a la persona. No gastes tus energías en lo que no te da apoyo en este momento. Simplemente llama a quien seguramente pueda brindártelo, tal vez tus padres, amigos o un psicólogo. En cualquier caso, no dudes en pedir ayuda. Realmente la necesitas ahora y no te niegues a recibirla.

Y lo más importante, al igual que con las personas, al perder una mascota también debes pasar por todos los rituales. Es necesario despedirse de tu amigo de cuatro patas, acompañarlo en su último viaje y, con esta acción, activarás el proceso de duelo que comenzarás a pasar.