4 frases que tu hijo adulto quiere escuchar…

Las relaciones entre padres e hijos son fundamentales para nuestra personalidad. Es precisamente en el contacto con los adultos significativos que nos formamos como un sistema de significados y estados. Pasan años, décadas. Los niños se convierten en adultos, y ese sistema en el que se formaron se convierte en lo que llevan consigo al mundo, en su parte, en su esencia. En un álamo no crecen naranjas, pero es precisamente la «naranja», llena de calidez y ternura, de gratitud y amor, lo que queremos encontrar en nuestro hijo adulto cuando envejecemos. El frío, la indiferencia y los reproches de los hijos generan irritación y resentimiento en los padres. El álamo se vuelve más «de álamo». Un círculo vicioso. ¿Cómo salir de él?

“Gran parte de mi jornada laboral la paso ayudando a los clientes, tanto a hijos adultos como a sus padres, a superar el territorio de las relaciones entre padres e hijos, que a menudo está lleno de dolor y trampas insidiosas. Aunque los guiones y detalles cambian, los hijos adultos una y otra vez vuelven a las mismas necesidades básicas. Esto es lo que más quieren oír de su padre y de su madre:

1. “Estoy tan orgulloso de ti”. Al igual que los niños más pequeños, los hijos adultos necesitan que sus padres se sientan orgullosos de ellos. ¿Dejarán alguna vez de esperar y desear nuestra aprobación? No estoy segura. Los hijos adultos pueden sentirse tímidos al pedirlo, y los padres no darse cuenta de cuánto importa. Muchos me han dicho que sus hijos saben que están orgullosos de ellos, así que ¿por qué repetirlo? Les aseguro que, incluso si su hijo ya sabe que cuenta con su aprobación, no estará de más decírselo una vez más.
2. “Eres suficiente”. Trabajo con muchos médicos, y recientemente me compartieron una historia. Una mujer trabajó durante mucho tiempo como residente y luego consiguió un puesto de médico titular. Cuando le contó a sus padres sobre su nuevo trabajo, su madre no le expresó orgullo ni alegría. En su lugar, comparó el nuevo empleo de su hija con una especialidad médica más “prestigiosa” y con un potencial de ingresos más alto. Con lágrimas en los ojos, esta mujer exitosa describió sus sentimientos de dolor y amargura: “No puedo hacer nada que sea suficiente”. Es de suma importancia para el bienestar emocional saber y sentir “eres suficiente”. Y la frase «estoy orgulloso de ti» es una expresión de alegría por los logros del hijo. Van de la mano: la aprobación por los logros y la aceptación total de ser como eres.
3. “Creo en ti”. Con frecuencia, los padres piensan que los hijos necesitan sus consejos, recomendaciones, orientaciones. Pero lo que nuestros hijos buscan en nosotros es seguridad, confianza en su fortaleza y habilidades, que a menudo pierden al enfrentar diversas situaciones de la vida. Los padres son personas únicas, ya que nos conocen desde que nacemos. Por lo tanto, la creencia en el hijo es un gran regalo que podemos ofrecer si miramos hacia donde él mismo no mira: hacia su bienestar futuro, su alegría y su prosperidad. «Todo te saldrá bien. Creo en ti. Lo sé. No me preocupo, pues no tengo dudas». De este modo, los padres expresan su amor y admiración por su hijo. Reforzan la confianza del hijo adulto en resolver sus propios problemas en lugar de intervenir y arreglar la situación.
4. “Te amo”. Los hijos nunca dejan de querer oír que se les ama. Sí, puede que lo hayas dicho muchas veces, pero cada vez que dices «te amo», suena diferente, tiene otro significado.

¿Estas frases parecen obvias? ¿Banalidades? ¿Simples? Espero que sí. Espero que suenen tan obvias y verdaderas que, al leerlas, sientas que son el mínimo necesario. En muchas familias, estas frases nunca se han pronunciado en voz alta. Son claras confesiones de amor. Puedes redescubrirlas para ti. ¿No les has dicho nada parecido a tus hijos adultos en mucho tiempo? Díselo ahora”.